五反田明駿の日々のインプット

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2024-04-23

集中力の質を知ると自分の働き方を変化させることができる！？集中力をコントロールし評価変えよ！

あなたは集中力のコントロールを自分でできていますか？

集中力の質を知ると自分の働き方を変化させることができる！？

こんにちは

ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です。

今回は集中力について

会社の人より相談を受けたので

より詳しく解説し理解を深めてもらえたらと思います。

ポイントは3つの集中力の質についてです！

では解説していきましょう。

・集中力とは3の質に分けられる。

あなたは集中力を3つに分けるとすると

どのような3つを考えますか？

まずこれを理解出来ているのと

出来ていないのでは

集中することにかなりの差が開いてしまいます。

周りはなぜあんなに集中して物事に取り組んでいるのだろうと

他のことばかり気にしてしまいますよね

ではその3つとは

・『深さ』

・『長さ』

・『早さ』

この3つに分けられています。

あなたはどれに当てはまりますか？

ではそれぞれについてお話をします。

・集中力の『深さ』

集中力の深さとは『強度』を指します。

こんな方は見かけたことはありませんか？

集中していたら周りが見えなくなってしまうような方を

話しかけても、周りで何をしていても

気にならない人

このような人を指します。

・集中力の『長さ』

これは『継続時間』を指します。

気づいたらもう夜？

なんてことありませんか？

映画など見ていたら2時間なんてあっという間に過ぎてしまいますよね？

これと同じ原理です。

仕事をしていても

あれもう昼かなんて1日の時間の早さを感じたりしますよね

その時のはスーパー集中しているという証明になりますね！笑

・集中力の『早さ』

これは『集中できるまでの瞬発力』を指します。

あなたの身の回りにもいませんか？

急に集中し始めて黙々と仕事をしている人

自分で切り替えのポイントを理解すると

継続的に集中を維持することができるのです。

・集中力の質を自分で理解すると集中をコントロールできる！？

この集中力の『3つ』の質を知ることができると

自分で効率よくコントロールができます。

例えば

全部当てはまる思う人は

マルチタスク作業が向いていたります。

適度に集中力を分散しながらでも

深い集中力があるので

どんなことがあっても切れずに

継続をすることが出来るでしょう。

次に

『深さ』が当てはまらない場合は

図書室のような空間や1人の空間でいると

より力が発揮されるのでは無いでしょうか？

また他のものに意識が行ったとしまっても

一度休憩をし、切り替えたりすることでさらに仕事に取り組みやすくなるでしょう。

また逆に

『早さ』しかないなと思う人は

細かく短くタスク分けをしてみてください。

〜までにこの作業をし

次にこの作業をと

自分で短いスパンで行える仕事に自分でタスク分けをすることで

やることが変わり

結果長時間で仕事をすることが可能となります。

まとめ

あなたはどれに当てはまったでしょうか？

自分のやり方を知ることがより集中力のコントロールができ

苦手と思っていたことがもしかしたら解決に繋がるかもしれません。

また集中力は子供のことの環境にて変わることが多く

大人になってから変化させることは

時間がかかることだと思います。

ですので自分なりのやり方を知ることで

より自分の力を最大限に発揮が出来るよう

集中力の『質』を理解してみるのはいかがでしょうか？

本日はここまで！

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2024-04-22

ノウハウ社会的心理学で自分をコントロール？認知的不協和　編　矛盾を受け入れる心を理解せよ！

社会的心理学で自分をコントロール？

こんにちは

ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です。

人は、無意識で判断をしていることが多くあることを知っていますか？

日常的に自分の心の動きを知ることで

対人関係がよくなったり

どのような心理効果が働くのかを理解をすることで

詐欺に騙されないようになったりします。

今回は５つのポイントをまとめて解説をしていきたいと思います。

まずは何が自分によく心理的効果を与えているのかを知っておきましょう。

１；認知的不協和

簡単に説明をすると

自分の心の中に矛盾を抱えた時のストレスを指します。

そして、

認知的不協和とは

自己都合のいい風に解消をしようとするんです。

例として

喫煙者の例がよく使用されています。

『健康に悪いものと認知をしているけども喫煙をしてしまう』というふうに考えてしまいませんか？

ここで矛盾によるストレスが生じているんです。

そしてこの矛盾が起きた時

こんなことを考えたり聞いたりした事はないですか？

『我慢するストレスの方が体に悪い』

と自分にとって都合の良いと情報を信じようとしてしまいますよね？

この時

認知的不協和のストレスを解消をしようとしているんです。

他にもブラック企業でも

この心理は働いています。

こんな安い給料で

なんで働いているんだろうと考えた事はありませんか？

この場面では安い給料のストレスに対し

自分を肯定し今だけ、評価をされるまでっと考えてしまうんです。

また面白いことにこんな事例もあるんです。

それは『やりがい』です

実は高い給料よりも

低い給料の方が

『生産性が上がったり、楽しさを感じれる』場合があるということがわかっているんです。

報酬が低いのに俺はこんなに頑張っている、

そしてこんなに頑張れているということは

この仕事は楽しい、価値があるに違いないという錯覚に陥ってしまうこともあります。

ですので

報酬が低い時に

かえってやりがいや楽しさを感じてしまうことも

あると覚えておいてください。

上記のように

人は都合をよく解釈し

自分がうまくいっていると

矛盾がわかっていても

今自分置かれている状況を都合が良く解釈をしようとしてしまう

この状況を変えられないと

依存をしまいがちになってしまいますよね。

今いる環境がベストであると

思ってしまう人間の心理があるからこその矛盾が起きてしまいますが

矛盾の中のストレスを緩和するのではなく

変えていけることは変えていけたら

ベストな選択に変わるのではないのでしょうか？

では今回はここまで！

次回の投稿にて続きを投稿いたします。

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2024-04-19

評価ってあてにならない？人は思い込みで変化する？成功をさせたいならまずは目標を忘れるな

人は思い込みで変化する？

こんにちは

ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です。

あなたは未来を想像できていますか？

またそのために何をしていますか？

大人になると夢ってなんとなく現実を見て

ああ、ここまでだなとか

これはハードルが高いからできないなんて考えていませんか？

幼稚園児、小学生の頃はなぜあんなに無鉄砲になれていたのか

そしてそれを叶えようとするために

考えるのでは無く

なんとなく口にして

なんかそれっぽいことを初めていませんでしたか？

ヒーローごっこなんかでは

力いっぱいに演技をしてみたり

できないなりの何かをして叶えようとしますよね。

大事なことはここにあったんです。

では、夢を実現させるにはについて解説してきましょう。

ポイントは2つ

・人はイメージをできないとリスクのあるものと判断をする

・実現のためには

の2点にまとめてお伝えしていきます。

1：人はイメージをできないとリスクのあるものと判断をする

人は知らないものを悪と考えます。

こんな経験は無いですか？

こんな上手い話があるわけない

自分が知らないけど多分それは詐欺だろうと予測してしまいますよね？

これがもう落とし穴なんです。

人とは

お金が、人脈が、〜〜がと

何か力不足な理由を挙げてしまうと

何かのせいにしたくなる生き物なんです。

でも、実際に経験をしてみないとわからないですよね？

〇〇は詐欺だ！って言っている人がいたとしましょう。

それは本当なのでしょうか？

例えばその人の理解能力が少なかっただけ

操作手順を間違えていた

指示を行っていても

指示を聞かないで自分流に作業をしてしまう。

そして稼げなかったから

詐欺だ！と言っていたらそれは信憑性はありますか？

確かにほんとに詐欺の場合もあります。

マルチ商法などを聞いた時に

悪質な会社もよく見かけます。

そしてよく考えて欲しいものは

ほんとに成果の出るものに関して

これは成功します。

〇〇のおかけで〇〇の利益が出ました！

なんて記載があっても胡散臭く感じますよね。

簡単に言うと失敗例であろうが成功例であろうが

自分の意思で辞めるという選択を行っているんです。

これはあくまでもこれは個人の見解ですが

本当に利益の出るものを自分が使用していたとして

〜〜は成功しました！

って記事あなたは書いたりしますか？

しないですよね？

要するに一部の人の偏った意見で、

あてになる情報なんて

ほとんどないのでは無いでしょうか？

だからこそ自分がイメージができないものは悪いものに見えてしまう

そして大人になると不安やリスクを考えてしまうから尚更動けなくなる

このような心情の人が多いのではないでしょうか？

2・実現のためには

では具体的にどうしていくかを考えていきましょう。

ポイントとしては

まずやりたい物をイメージしてみて下さい。

諦めていた物でも良いですし

これから取り掛かりたいと思うことでも良いです。

そこで自分はできると思い込みをして下さい。

何があってもできるだと。

ここで重要なことは

『できない』と思ってしまったらもう実現はできません。

なぜなら

行動を止めてしまうからです。

できないと思いながらやらないですよね？

できないと思ったら手を止めてしまいませんか？

そしてやった結果

違う目標に変えても問題はないと言うこと

例えば

小学生からの夢を途中で変えた人はいませんか？

昔は

警察官とか言っていたけど

大人になると見えるものが変わってきて

あれもいいなとやってみようかなと

このように途中で変えることは何にも恥ずかしいことではございません。

逆に自分で可能性を広げたんですからむしろすごいことだと僕は思います。

そして実現させるには

一つ一つで物事を見ないと言うこと

例えばですが

無理な理由を挙げると止まらないですよね？

お金が、才能がとか

でもそれって結論は目標に達成するために通る道なだけであって

それが正解の道というわけでは無いですよね？

お金が足りないならお金を増やすためにどのようにするのか考えてみたり

アルバイトをしながらやるのか

他に副業をするのか

それともその目標に関わりそうな仕事を選択し

技術を覚えながら仕事をするのか

なんて方向性はたくさんあります。

まず考えることは目標を見失わないことです。

可能性は0では無いんです。

まずは目標を決め

そのためにどうするかを考え行動をしてみましょう。

目標の実現は気持ちが9割です。

まとめ

今回は2つのポイントから解説をしました。

1：知らないものは悪に感じる

2：目標を見失わない

夢を叶える人は一握りなんて言う言葉は

叶えるまで諦めなかった人が一握りと言うことなんです。

まずは自分という大きな壁を乗り越えて見せましょう。

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2024-04-18

危険なマインドコントロール！？5：相手に答えを求めようとすると自我が奪われる！？

危険なマインドコントロール！？5

自我を奪う？

こんにちは

ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です。

今まで４日間に分け色々の危険のマインドコントロールについて説明を行ってきました。

もちろん勘違いをしてほしくない事は

今まで紹介した内容は悪だとは思わないでください。

日常的に相手と信頼関係を気づいたりすることにおいて

かなり相手を勇気づけたりできるということ。

ただ、この情報を悪用をしている人も覚えていてください。

大事なのは使い方となります。

色々情報についてなど心理的なことを開設してきましたが

本日で一度お話は完結となります。

是非最後まで目を通してってください！

危険なマインドコントロール！？5

自我を奪う

あなたは『メンター制度』という言葉をご存知でしょうか？

ここで言うメンターとは

身近にいてなんでも相談が行えるような存在のことです。

例として

先輩社員などを指します。

本来であれば適切なアドバイスをくれたり

相談に乗ってくれるメンターがいることで

より早く目標に近づけたり

自己実現がしやすくなるということがたくさんあります。

しかし、一部ではこの相談と言う部分で悪用している人がいます。

例としてですが

全ての判断をメンターに確認をとるように言われたりしたります。

簡単に再現すると

他にもマルチ商法では

メンター

『今、あなたが考えているのは成功していない人の考え方です。

自分で考えて成功をするなら

すでに成功をしているでしょう。

今から自己流でやっても成功することはあり得ません。

成功をしたかったら成功者の脳を借りましょう。

どんなに小さいことでも迷ったら成功者に聞いて

その人の言うとおりに行動してください。

時には理不尽なことも言われるでしょう。

ですがその理不尽と感じることこそが

成功者との違いでしょう』

なんてテンプレを作成してみました。

あなたはどう思いましたか？

今この内容を読んでみると

誘導が行われていることに気づきましたが？

冷静に考えてこの文を見てみると

人の言いなりになって動く人が

トップになることはないですよね？

自分で考えて経験をすることで

実際に自分にはこうしたら良いなんて考えることが多いのではないでしょうか？

ですが

今まで過去に紹介してきたことを利用すると

こんな内容の情報でも

正常な判断ができず、

この人についていったら

成功するなんて考えてしまい、

もう本人は疑うこともしなくなるんです。

だからこそ今、覚えることで

このような場面があったときに

どうするべきかお伝えします。

『人に相談をするときは思考を放棄するために相談してはいけないと言うことです。』

自分で考えたり

自分で考えたアイデアの答え合わせをするために

信用のできる人に相談をしてみましょう。

また、こんな言葉があります。

『一流のクライアントは

問いを求めにやってくる。

二流のクライアントは

答えを求めにやってくる。』

といます。

昔では

ビジネスにおいてよく『報・連・相』と言いましたが

令和では『確・連・報』なんて言われたります。

その考え方の違いにより

人は何かにおいて答えを求めることが近道と思う風習にもなっているからこそ

答えを求めに行くことが当たり前になっている人も多いのではないでしょうか？

だからこそ騙されてしまうことが多くなっている人も増えているんだということも覚えておきましょう。

あくまでも相談とは

答えを求めるのでは無く

自分の中で答えを持ち

行動をすることが必要となるのでしょう

あなたの思う答えが

1番の正解であると言うことを覚えておきましょう。

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2024-04-17

人の感情を利用する。〇〇を利用すると人は簡単に動いてしまう？感情で知らぬ間に詐欺被害！？

危険なマインドコントロール！？4

人の感情を利用する。

〇〇を利用すると人は簡単に動いてしまう？

こんにちは

ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です。

あなたは人はどのような感情を持つと

『行動をしてしまう』かなんて考えたことはありますか？

実は〇〇の感情は人の行動を制限してしまうんです。

その〇〇とは

『愛情』です。

では解説していきましょう。

危険なマインドコントロール

愛情で依存させる。

人は愛情を一度認めてもらうと

肯定的な感情を持ったり

忠誠心を持つようになります。

それの思いを裏切ることに

強い心理的抵抗を覚えるようになります。

ですので浮気などをイメージしていただくと

強い抵抗感が出たりしますよね？

逆にDVなどされている人が

別れることができないという人もこの感情に拘束をされていて

別れる行為＝裏切りのように思ってしまうことも多くあります。

マインドコントロールではこれを利用して相手をコントロールします。

例えば、

恋愛爆弾という洗脳方法があります。

『愛しています』と次々に言い続けると

相手は自然と心を開いてしまうんです。

『愛しています』と言われることで

自分が受け入れられていて

大切に扱われていると思うようになります。

この感覚は日常生活ではなかなか味わえない快感です。

そうすると

理性では無く、本能でこんな考えを抱くようになります。

『自分を愛してくれる存在が悪い存在であるわけがない』

と思ってしまうんです。

自分に好意を持って接してくれる人から

何かお願いごとをされてしまうと

断りずらいなとか思ったりもしませんか？

これも相手にコントロールされてしまっているんです。

そうすることで自然と自分を受け入れてくれる場所が当たり前になってしまい

元のいた世界が逆転して違う世界、間違った世界と認識してしまうこともあるのです。

Dvなども受けている人も

受け入れてくれたから、私を見ていれくれるからなんて思ってしまうのも

これと一緒の感覚だと思います。

愛情の感情は間違いなく大切なものです。

また信頼関係を気づくためにも

与えられた愛に応えていくということは

とても大事なことです。

だからこそ悪用をされてしまうこともあるということなんです。

そこでこの呪縛から解く方法をお伝えします。

それは相手の裏切りに気づかせることなんです。

あなたはこんな経験ありませんか？

相手に仲の良い親友に裏切られて親友と思っていた人が

急に敵として見てしまうようになってしまったことを

簡単にいうと

どれだけ仲が良くても

相手に裏切られたと思うと

自分も裏切ろうと感情的に行動を起こしてしまうんです。

またこの裏切られたと思わせる行動は

完璧に証拠がなくても可能なんです。

ちょっとの疑念を持たせることで

簡単に信頼は崩壊してしまうんです。

疑うつもりがなくても

疑ってしまって

自然と証拠を集めようと行動をしてしまうんです。

そうすると、疑いながらでもあなたの見ていた景色が歪み始め

敵対心を持ち始めます。

基本は使わないに越したことはないですが

もし本当に守りたいと思った時は

相手に疑念を抱かせてみるようにして見ましょう。

そうすることで

この愛情という支配から解放することができるでしょう。

今日はここまで

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2024-04-16

危険なマインドコントロール！？3、こんな時代だから救世主に安心を求める？

危険なマインドコントロール！？3

こんにちは

ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です。

前回の記事では、

脳の麻痺の観点から

睡眠の時間などが判断力の低下に繋がり

正常ならYESと言わないことでも

YESと答えてしまう

そのような睡眠不足により

相手にコントロールをされてしまうという内容を解説いたしました。

では今回は３つ目の

危険なマインドコントロールのやり方を解説していきます。

３：救済を約束する。

今の時代だからこそ、よく利用される

あなたはどうでしょうか？

こんな時代だからこそ

自信満々のこうすれば稼げる、

また自由に生きられるなんて

言われた日には

あなたはその人を神のような存在で崇めてしまうのでは、無いでしょうか？

覚えてほしいことは

救世主は

あなたを救ってくれる人ではなく、

あなたに条件付きで救うと約束をしてくれる人であるということ、

ほんとに能力があって救いたいと思うのであれば、無償で動いてくれることでしょう、

ですがそれでは商売が成り立ちません。

自分を信じれば、

この商材を買えば、

うちの組織に入れば

上記の様な約束を売りつける事が

救世主のビジネスモデルとなります。

救世主が提供してくれるのは、

今すぐの救いではなく、

将来的に救われるという安心感となります。

お金を払ったから＝すぐに変わるものでは無いと言うことを覚えておきましょう、

またこれ自体が悪いという訳ではなく、

例え今が変わらなくても

未来は救われると信じることで、

今を救われる人も沢山いるということ、

今の現状が苦しくても、

ずっと同じままと思うのと、

未来は救われると思うのとでは

人は感じる幸福感が変わります。

将来を信じることは、

決して無価値では無いという事、

しかし、将来の安心感をとることで、

今を犠牲にする程の価値があるかは1度よく考えて見てください。

例えば

未来のために

今、全財産全てを投げ出してしまったら

いまも未来も潰れてしまう事もありますよね？

価値観のお話となってしまいますが

これを信じれば将来救われるという約束は

あくまでも今をより幸せにするために信じるものであるということ

今が幸せになる範囲であれば

不確かな約束に対して

多少のお金を払うのも悪く無いでしょう、

しかし、全財産を渡すとか借金をするとか、

今を蔑ろにしてまで信じるものでは無いと個人的には思ってしまいます。

未来のためには今をどのようにするべきか、

冷静に考えるようにしてみましょう。

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